Selbstwert stärken und Widerstandskraft entwickeln

Mit dem Erlernen dieser „demokratischen“ Resilienzfähigkeit können die Jugendlichen eine vertrauensvolle Beziehung zu sich selbst und zu ihrem sozialen Umfeld aufbauen. Eine hervorragende Ressource für Engagement, Mut und Überzeugungskraft, mit der sie gestärkt Verantwortung für unsere gemeinsame Zukunft übernehmen zu können.

Ziele:

• Zur Überzeugung kommen, eigene und gemeinsame Ziele trotz aller Widerstände zu erreichen
• zielorientiere Lösungsstrategien einsetzen
• Rückschläge verkraften, akzeptieren und neue Chancen erkennen
• Soziales Netzwerk als Unterstützung und als Hilfe in schwierigen Situationen nutzen

Weg/Learnings:

• Selbstwirksames Denken und Handeln durch Erkennen und Aufbau eines Selbstbewusstseins und Selbstwerts und dafür
• hilfreiche Routinen für den Alltag erlangen, so dass selbstwert-förderliches Denken und Handeln zunehmend selbstverständlich wird.
• Optimismus durch positive Denkweisen stärken sowie aktive Momente des Glücks erkennen und feiern und
• auch die Realität akzeptieren, die einem Rückschläge und Sorgen bereitet, und Lösungswege gemeinsam mit Freunden und/oder Familie finden.

Methoden:

• Check-Inn und -Out (Metakommunikation)
• Kurze Inputs (ppt oder Flippcharts)
• Übungen/Spiele in Gruppen
• Einzelarbeit
• Stärke-Tipps für den Alltag
• Reflexion und Feedbackgeben